失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞
你好，从你的描述来看主要是要考虑是属于阴虚内热导致的症状，治疗方面是可以使用点滋阴降火的药物进行治疗一下就是可以的忌口，不要吃辛辣食品，没事多运动增强体质。 一般来说你的情况是可以使用点滋阴降火的知柏地黄丸加上点左归丸进行口服治疗一下就是可以的，效果是很不错的，祝你健康
晚上睡不着觉怎么办？
睡不着有很多的原因，心事比较重，压力过大等等，只要是静下心来就可以入睡了
可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题
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