很多女性在经期会头痛，到底应当怎么防治头痛？

女性一定要保护好自己的身体，这样的话才能够让自己的心情变得更好，而且也会让自己的身体变得更加健康。很多女性在大姨妈的时候都会感觉到头痛，到底应该怎么做才能够防止头痛呢？

一、应该注意休息

这个情况其实也是比较普遍的，很多女性在来大姨妈的时候可能都会感觉到头痛，所以这个时候就必须要根据头痛的具体原因来进行相应的治疗。这个时候女性之所以会感觉头痛，其实也是因为激素水平发生了相当的变化。女性在来大姨妈的时候不感觉到头痛其实也是因为这个时候激素水平出现了变化，女性大姨妈过后，这种头痛的症状就会得到一定的缓解，因此这个时候就建议女性朋友应该多注意休息，千万不要太过劳累。

二、可以做一些头部按摩

有一些女性朋友在来大姨妈的时候还总是喜欢洗头，而且她们洗完头之后，又不用吹风机把头发吹干，因此这个时候就容易导致头部着凉，因此就会导致自己头痛。所以这个时候就可以进行适当的按摩，而且洗完头之后，一定要把自己的头发吹干，千万不要觉得这是浪费时间，也可以给自己的头部进行热敷或者是保暖，这样的话头部疼痛的症状在一定程度上也会减轻。

如果情况特别严重的话，这个时候你还可以到医院去接受检查，然后适当的服用一些药物。还有的女性在大姨妈的时候之所以会头痛，其实也是因为感冒引起的，这个时候就必须要用药物来治疗了，感冒的症状缓解之后，头痛自然也会消失了。但是小编觉得这只不过是短期的治疗方法，一定要调养好自己的身体，这样的话才能够缓解头痛的情况。

在怀孕期间应当保证充足的休息，加强适当的运动，加快血液循环速度，促进新陈代谢，预防出现头疼的情况，并且在出现头疼以后，要及时去医院做正规的检查，根据医生的嘱咐，服用一些缓解疼痛的药物，加强日常的护理，多吃新鲜的水果蔬菜，多补充身体所需要的各种营养成分。

女性不要在晚上洗头发，应该做好保暖措施，也应该多吃一些滋补的东西，多喝一些红糖水，这样就可以防止头痛了。

在经期的时候就可以选择保暖，而且也可以去按摩一下自己的太阳穴，或者可以让自己去戴一个厚帽子。