每天坐着上班，时间久了就会减弱肠胃的蠕动，导致食物积累在肠胃中，形成便秘。同事前段时间便秘喝了南京同仁堂的大麦若叶青汁后，情况好了很多。
可以的，但是一次性注意避免饮用过多。平时进食些碱性食物，维持体内酸碱度，排除体内的残留药物，平时吃些大麦若叶青汁，富含叶绿素能够净化血液，加快体内毒素的排出，便秘的时候要注意腹部的按摩。
