强迫症因为焦虑碰上追求完美的性格,上网查查森田疗法。心理咨询实在不行,就吃点抗焦虑的药,有副作用。强迫症很难得好,最后一般都是带着症状生活。
找点其他你很感兴趣的事情做做,转移你的目标
我 得过跟那你一样的病现在好了 ,最好不要玩电脑