你要多补充一些蛋白质，增强体质，另外不要忘记了锻炼身体，吃冰淇淋会使你的肠胃更弱，
你肯定想吃冰激凌想得得相思病了，所以导致你吃不了冰激凌身体更不好了呵呵
锻炼身体,你要循序渐进,哦,练太极是个好方法,
补充营养,加强锻炼身体
