你得了解她喜欢些什么，再投其所好，当然最好是你们都有共同的爱好，这样聊天才会有话题。一般宅女在家不是看小说就是打游戏，再不然就在网站上看各类综艺或者电影电视什么的。你可以试着发微信试着了解她的喜好，平时都在家干啥?
你要和她聊天，先在微信上，；能约出来最好，如果约不出来，那就只能在微信上聊着，看看女孩子对什么话题感兴趣，你如果能找到这一点，你就距离成功更进一步了，你找到了她喜欢的话题或者她感兴趣的话题，这样你就要加强这方面的知识的培养，利于你们能在这个话题上聊的下去，最起码看起来有共同语言，不过，你要在这方面坐坐功课，这样才能更好的有利于聊天的继续下去。
光聊天还不行，如果你没有办法约出来她，那你就认识一下经常和她在一起的人，她的闺蜜，如果你认识，或者想办法认识，让他们牵线搭桥，他们出去玩的时候，通知你一下，增加实际接触。
培养培养感情是必要的。
多关心她，慢慢开导她出来活动，哪怕是逛街，多活动有益于健康嘛！成天宅在家玩电脑手机的对眼睛也不好的！
既然她喜欢宅在家里，那你就多往居家方面想，比如说学学做菜呀什么的。
你就说，我也是宅男，找共同话题吧
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