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怎样减妈妈臀？
怎样减妈妈臀？
2025-04-22 23:29:27
推荐回答（1个）
回答1：
坐在沙发,把脚支在沙发靠背上,腿是伸直的,把臀部撑起来,坚持半个小时,实在坚持不了可以稍微休息一下,这样坚持一个月以上,绝对有效的
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