补维生素因需要补充之,肝炎病治疗及恢复期补维生素C,夜肓症补维生素A[鱼肝油],缺钙补维生素D[鱼肝油],口腔溃疡等补复合维生素B,保胎、中老年人抗衰老补维生素E.......,补维生素一般要在医嘱下补,自己乱补是有害的。平时正常饮食起居就可以了,不需要专门补维生素之类,平时食物不缺维生素......
破壁的松花粉可以,食补最好了,橙子补vc,
多吃蔬菜和水果,记住是药就有三分毒。
维生素,A.B.C.D.E系列多了,最好是选择性补充,或者选多维的,