立定跳远和短跑有啥关系?求大神帮助

立定跳远和短跑有啥关系?立定跳远远的人能跑的很快吗?
2024-04-27 23:42:14
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回答1:

你好!我是田径教练。 我来帮你解答这个问题。在同等条件下,如:身高体重都相同,都没有经过训练等条件相同时。那么立定跳远成绩就是爆发力的依据。也就是说跳的远的百米一定快一些。所以,很多教练员在选材时都会测试学生的立定跳远。立定跳远和蛙跳,都是训练爆发很好的手段。所以我也经常让学生做这样的训练。 在正常的请快下,立定跳远很远的学生百米速度也不会慢的。 我的学生有个立定跳远成绩3。10米。百米成绩10。80秒。特殊的是个高的学生协调性不好,但是,个子高腿长。立定跳的成绩很不错,但是百米就垃圾的狠了。所以说要看他们的个人条件来判定这个依据。 希望我的答案能够帮你解决问题。祝你健康!