我想戒烟可是总戒不掉怎么办

我曾经看过一篇报道，如果打算要孩子的话，请提前半前戒烟，因为体内的烟毒不是一朝一夕就能清除的。

结婚前我也喜欢抽烟，因为种种原因第一个宝宝没能保住，在小产期间我慎重考虑一下自己跟宝宝的未来，其实戒烟很容易的，如果真的下定决心做的事还能难么？

孕期尽量别让人老公在你身边抽烟，烟中的有害物质会危害宝宝的健康成长，为了有个健康的宝宝，我们有什么不能付出的呢？

现在我已经怀孕四个月了，看着日渐隆起的肚子有一种不可言喻的幸福感，只要宝宝健康，让我做什么我都愿意。

希望你也能生个健康可爱的宝宝。

。

影响很大！

要在怀孕前就借掉！

孕妇吸烟容易造成流产、早产或死胎，即使能够出生，也发育迟缓、体重轻，还容易得先天性心脏病。烟中的有害物质对胎儿的智力发育也有一定的影响。美国曾作过一次调查，发现每天吸烟不到十支的妇女生怪胎可能有10％，每天抽烟超过30支的生怪胎的可能增加到90％。

据统计，世界上每年有8千多名胎儿死于吸烟或被动吸烟。
这是由于烟雾中的一氧化碳和尼古丁通过胎盘影响胎儿，致使胎钱在宫内缺氧，心跳加快甚至死亡。

所以要想怀一个可爱的宝宝，至少要2~3个月，能等的话最好是半年！

按男生的角度来戒的话，就是靠自己的决心，和外部施加的压力！

有心是最重要的！！态度决定一切`嘿嘿。

祝你生个帅哥或者美女哈！

。

抽烟有助于心里健康，虽然有那么一点毁身体！夜深人静的时候，躺床上深深吸一口自己喜欢牌子的香烟。然后和老公，（老婆）说几句知心话，那是多么美好的感觉啊~看着月光洒在烟晕上，慢慢散散去，就像自己的心情，慢慢的柔化，回忆，憧憬，，这是多么的有利于心里健康啊！

王菲就是因为抽烟喝酒才会生兔唇的女儿，你自己认为抽烟会有多大的影响呢？
戒烟要有耐心、恒心，不要太急，先减少抽烟的次数开始，可以用维C片，想抽的时候就来一片，双益。

改抽雪茄，我觉得最有效。雪茄的尼古丁含量比卷烟低很多，而且不能往里吸（就算你想吸也没法吸，吸进去头会晕）

我就是抽了5根雪茄（一天最多2根）就不想抽卷烟了，感觉卷烟太难抽。
买雪茄的话最好问一问烟叶是不是有香味。