杭州失眠医院的点评

　　失眠的各种危害

　　对于现代忙碌的人们来说早睡早起身体好就像是很久以前的事情一样，现在忙碌的人们不奢求早睡早起，对于大多数人来说只要不失眠就是一件很幸福的事情了，通过这些足以可见失眠给人们带来的伤害是多么的大。人们在劳累一天后，准备尽享睡眠的舒适时却不断地被入睡困难和早醒所困扰，造成心烦意乱、白天精神萎靡、晚上再次难以入睡，形成恶性循环。其实失眠早醒的危害不仅于此，它还会诱发一些严重的躯体疾病，更加影响人们的健康。

　　失眠早醒的影响有很多种，除了诱发精神错乱之外，还与感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、中风、心脏病和癌症的发生有关。

　　失眠早醒危害你的心脏，有过一次心脏病发作的人和没有心脏病病史的人相比，有更高比例的人长时间工作，每晚睡眠时间也少于5小时。其结论是：每周工作超过60小时的人患心脏病的机会比每周工作40小时以下的人要高出2倍，一周内就算只有2夜平均睡眠不足5小时的人，失眠患者心脏病的风险也会比正常人高2～3倍。在危害健康方面，这些都是失眠早醒的影响。

　　失眠早醒的影响是巨大的，一个人如果连续两个晚上不睡觉，血压就会升高；如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少；连续如此一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。失眠还可导致胰岛素抵抗，从而造成肥胖。英国科学家发现，失眠会大大增加发生胃肠道溃疡的可能性，这是由于在睡眠过程中，某种具有帮助调节胃肠道功能的蛋白质最为活跃。

　　人体失眠早醒或处于紧张状态，会使神经内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。病理解剖发现，失眠早醒者的血管硬化明显，口径变窄，严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍，机体的各类代谢产物不能及时排出体外，白细胞数量减少，免疫功能明显降低，从而对健康产生严重不良影响。

　　有研究者调查结果显示，普通成年人在一年内有过失眠者比例高达57%，其中53%症状超过1年，然而只有13%的病人曾经跟医生谈及自己的睡眠问题。而且，抑郁与失眠和日间嗜睡存在稳定的关联，并且失眠是抑郁及焦虑症的诊断性症状。研究还表明，失眠可能是临床抑郁的普遍早期症状，是诱发抑郁症的直接病因。

　　失眠不是少睡一些的问题，长期失眠已经严重影响到了人的身体状况和生命长短。身为浙江消防总队医院精神科的专家王润林告诫您失眠症状可能和很多疾病相伴出现，当出现了失眠状况可能就是身体向你发出了警告，那就要注意身体健康状况了，并采取措施调理身体，不能将偶尔的失眠演变成严重的长期失眠。祝你早日康复！谢谢！

　　失眠症给患者身体什么样的危害

　　失眠症对患者身体有什么样的危害？有失眠症的患者在当今社会是很普遍的，但是很多患者都不清楚失眠给他们的身体带来了怎样的危害，今天我们请浙江消防总队医院的专家来给我们讲解一下。睡眠是维持我们身体的极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人必不可少。许多人错误地认为尽管长时间不眠对人带来的不良影响，只要很好地补上一觉就容易恢复。但是，当你受到失眠困扰的时候就会严峻的影响到我们正常的学习、工作及生活。因此，失眠应该引起我们的高度的重视。

　　失眠影响工作及健康

　　对个人来说，失眠主要影响健康。最直接的后果就是无法正常地工作和学习。失眠还会引起感觉变化，如视野改变、幻视、发音平淡。失眠回使人的决策判断能力降低，记忆力下降，涉及灵活性、创造性思维、预测和语言连贯的大脑功能均受损。失眠还会使情绪失控，行为放肆、偏执，不能认识和承认错误。失眠会降低人的注意力，机械操作能力（如驾驶）下降，完成工作任务的效率降低。

　　常常失眠容易导致精神错乱

　　常常失眠缺乏睡眠与精神错乱之间存在密切联系，不良的睡眠习惯容易引起感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、中风、心脏病和癌症等疾病，英国最近的一项研究显示，常常上夜班者心脏的危险是正常人的3倍，同样道理，睡眠不足也是交通事故的重要原因，几乎与饮酒引起的交通事故一样多，在英国每年就有4。5万人因司机疲劳驾驶而死亡或严峻受伤。

　　睡眠不足容易影响寿命

　　睡眠不足的直接影响，短期内表现为白天昏昏欲睡，思路不清晰，不能明确表示自己的意思，注意力无法集中，动作无法协调，情绪不稳定，易怒，莫名其妙的发脾气……人们过去关注较多的只是睡眠不足造成的这些短期影响，认为这种影响只是暂时的，好好睡上一觉就会恢复正常，其实事实并非如此。越来越多的证据表明，睡眠不足的影响累加起来，最终危害人们的健康，乃至寿命。

　　睡眠质量不好容易诱发糖尿病

　　睡眠时有呼吸暂停现象的人患中风的可能性是正常人的3倍，患心脏病的危险已大大增加，如果持续两个晚上不睡觉或睡不好觉，血压就会出现大幅度的升高，如每天晚上只睡4小时胰岛素的分泌量会减少，仅在一周内，这就可以令健康的年轻人出现糖尿病的前驱症状。

　　上面介绍的就是失眠对患者身体的危害，通过上面的描述，相信大家已经对失眠的危害有所了解，我是浙江消防总队医院精神科专家王润林，失眠患者朋友们如果有什么疑问qq电话找我我都会详细向你介绍，也祝愿你早日康复！