14岁还正长身体呢， 不吃早饭肯定英语不够影响发育啊 对于成年人来说， 不吃早饭也不是好习惯！ 对身体有好多的坏处： 会得很多种病： 肝结石。 胃病。 身体虚弱。 整体萎靡 体质变差。。。 然后，头脑不清醒、注意力很难集中、记忆力下降。 据说，奶茶既破坏的牛奶的营养，又没有茶的功效，所以，不建议喝。 可乐是碳酸饮料，好像会导致钙流失吧。你可以搜一下碳酸饮料的坏处。 如果是男人，可乐还有杀精的作用，对后代不好哎。 最好还是吃饭吧。如果时间允许的话。 不要省钱。 关于早餐的建议—— 起床后，先喝点白开水（或者加点蜂蜜） 半个小时后再吃饭。 早餐要营养丰富 牛奶、酸奶、鸡蛋、豆浆 有条件的话，最好喝点粥。吃点蔬菜。 然后要吃点面食，譬如面包、馒头、包子之类 饭后可以补充点水果。 上午如果饿了，可以吃点干果（花生核桃之类的）补充点能量
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