怎样培养写日记的习惯

写日记不仅能够记录我们的生活点滴，而且也可以培养良好的生活习惯，同时也是一种倾诉的方式，减少生活压力。那么如何养成写日记的好习惯呢?

小编这里就从选日记本、记录方式、日记内容三方面向大家介绍从开始好玩到喜欢最后成为一种习惯。

挑选日记本。

选择一个大小、薄厚适中自己喜欢的一个日记本。

避免选择较大、较厚的日记本，因为太大不容易携带，较厚不易用完。重点是自己喜欢的类型才好。

记录方式。

小编这里介绍一下自己的记录方式，一般日记本都是左右，可以以左边为某月，右边为下一个月的同日期记录。也可以一周为一个周期这样写，对比每一个周期的生活，某一天会有惊人的发现哦。

日记内容。

内容不局限为一天的心得、生活记录，日记的形式多种多样。

可以是一句话、一幅画。

旅游日记。

可以将火车票、门票等用胶水粘贴在日记本上，记录火车趣事、游玩趣事等，不仅记录下来事情，也保留了旅游中的车票，在多年后，可能车票也发生了变革哦~

养成习惯必遵守原则：连续坚持21天。

一项习惯的养成知识需要21天，因此必须至少坚持21连续写日记的习惯，哪怕是写一句话，一句歌词，切记不要找任何没时间的理由不写日记。

坚持记录每天内容：很多时候，我们坚持不了写日记，并不是因为没有时间，而是觉得没有内容可写。习惯的养成需要坚持，就算自己这一天无话可说，也要写上一两句话，日记的意义不在于你写了什么，而更重要的是坚持本身