如果你一定要吃水果的话，可以吃梨。但不是最好的方法。建议你每天晚饭时，嚼几片生萝卜，嘎嘣脆的那种，口感很好的。或者凉拌也行。白萝卜是润肺最好的食品了，买到的蔬菜一般比水果要新鲜，因此效果也要好。早上你可以喝一碗白豆豆浆，这也十分养肺。原来以为这很难做到，实际上不难。我买了个豆浆机，每周在超市或菜场采购些豆子，现在天天喝各色豆浆，那叫爽，呵呵。记住，白萝卜晚上生吃，白豆豆浆早上喝，对肺大好。
