电脑狂人：益生菌酸奶中含有可保护视力和维持视力正常的维生素A，有助于抵制电脑显示器所产生的X射线的辐射。酒鬼加大烟枪：酸奶中含有大量维生素和一些活性物质，有助于减轻内脏负担，在某种程度上减轻烟、酒对人体的毒害。使用抗生素药物者：在使用抗生素药物治疗炎症之后，食用含双歧杆菌等活性乳酸菌的酸奶，将有助于平衡肠道菌群的失调。便秘人群：中老年经常食用益生菌酸奶，有助于肠胃蠕动，改善便秘症状。
