首先不是心理疾病。我们每一个人的口欲望满足是不同的，不要”人云亦云垃圾食品。如果食品是垃圾，政府还允许卖吗？我一直不知道“垃圾食品”这个词汇发明者是谁？
其实你就可以少吃对胃口不好的食品就可以啦，再者，你是胃口病的还轻！胃口坏啦，就自然克服啦！
做事情的时候专心一点 身上不要带钱 想买也没办法了 把兴趣转移到别的事情上
现在你的状态就是欲罢不能了，很像在吸烟，要知道吸烟不是那么容易好戒的。
但也不是说戒不了，而且也不是一下子的让自己戒掉。
凡事都有一个过程，戒掉零食也要缓缓的来，把吃零食的频率降低，吃零食的量减少，给自己制定一个目标，慢慢的降低自己对零食的依赖。
另外，在你非常想吃零食时，可以吃些健康的食品，把肚子填饱。
还有，可以就是寻求父母的帮助，在你想吃零食的时候，让父母把你的钱保管起来，让你没钱可买。
总之，要有毅力，要打长久战。
首先确定不是心理疾病，吃零食就像是白天和黑夜一样，没有任何的问题，关键是你要有选择的吃，对胃有帮助的零食很多的，瓜子、玉米、栗子对胃都很好
，其实你的胃病未必是吃零食导致的，胃病关键是你吃饭要有规律才好。
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