晚上少吃饭可以喝点水,再运动一下消耗点体内存储,去的时候要穿衣服轻点的,腰带也很重,首饰手表不要带…称重前再去次厕所哪怕只尿点尿…称时把外套鞋子什么的能脱都脱了…晚上饿点没事儿…
吃清淡的食物,不吃盐份高的食品,不吃油炸类,麻辣类等口味厚重的食品.不喝饮料.在体检前一天运动排汗,少喝水和少量进食其他食物.体检前不吃任何东西和饮料,把体内大小便都排净.就应该OK了.
不吃饭 多锻炼 多拉屎 多出汗
最直接的办法，今晚不要吃饭了，在吃些泻药。
但要喝些葡萄糖浆
这没有办法 你只有以后多锻练了哦
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024