90后成营养保健品消费主力军，你怎么看？

我觉得现在人的养生意识越来越强，越来越注重自己的健康，当然，另外一方面也折射出现在的年轻人亚健康还是很严重的。还有现在的人越来越爱美，希望过比较精致的生活。

现在的很多年轻人压力是非常的大，不仅每个月要还房贷，还要赡养老人和养育小孩子，对于他们来说，他们不敢不加班，也不敢生病。但是，每天加班加点，势必会掏空身体，自己的身体会一年不如一年。与其把钱花在医院里，还不如把钱花在保健品上。
现在的很多人，尤其是女人，非常注重自己的保养。有些上班族经常备着护眼或者护肝的养生品，因为长期面对电脑，眼睛还是会吃不消的，还有些是长期要应酬出去喝酒，肝脏因为负荷过大，也是会吃不消的。眼睛是心灵的窗户，肝脏对于人的作用非常的大，所以保护眼睛和肝脏成为了很重要的一件事情。

但是很多90后，一边做着养生，一边在糟蹋自己的身体。有些人每天有一些非常丰富的娱乐生活，不玩到半夜是绝对不回去，有些人是暴饮暴食，什么垃圾食品都吃进去。我觉得如果不是因为工作需要，经常熬夜造成自己身体虚弱，这是咎由自取，是自己选择了不健康的生活方式。所以，一定要有良好的生活习惯，再来谈养生。如果是迫不得已，因为工作需要，也要尽量少熬夜。不要一边拿出800到2000的养生费，一边在糟蹋自己的身体，这样的养生效果是微乎其微。

我觉得最好的养生方式就是，吃好睡好，早睡早起，不要熬夜，不要吃垃圾食品，多做一些有氧运动。不要把保健品当做神药，是药三分毒，没有你想的那么好。

90后都是从小就玩电子产品，比较宅的一代人。他们每天的运动都是不够的，但是他们现在也步入工作岗位，觉得自己身体并没有想象中的那么好，所以吃保健品很正常。