喝红塘水。喝上一小会就不疼了。我每次疼都喝。
拿正常吃饭的小碗。放2勺红糖。在切点姜丝放里面。倒刚烧开的热水。到满。用勺缴匀。等温度能喝到嘴了。，就一口气都喝了。安静的趴一会就好。绝对好使。
痛经时。不管吃什么药。或不吃药。最重要的是安静。一个姿势趴着。别让腹部动。。喝红糖水的话,大概趴个5.7.8分就不疼了.基本喝完就感觉有缓解. 什么药也没吃.得安静的趴半个小时以上..期间会疼的闹心.忍忍一会就不疼了.我每次都用这几招.超好. 越动.疼的时间越长.
经痛治疗包括:
1. 每日1200 毫克的钙以及维生素 B6 (50-100毫克
2. 月经前减少卡非因caffeine, 糖refined sugar, 和盐份sodium摄入 .
3. 做适当运动,减低压力
4. 服用非类固醇药物 .
比较严重的考虑服用药物如
1. Paxil (paroxetine). 但是在怀孕头12周会有胎儿风险
2. YAZ是一种低剂量雌激素或 Yasmin
YAZ已获得美国FDA批准治疗经痛.
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