A、衰变方程为: Bi→ Zr+ He则:210=206+4,又:83=81+2,故A正确;B、β衰变是由于原子核内中子转化为为一个质子同时释放一个电子,故B错误;C、α射线的电离能力最强,γ射线的穿透能力最强,故C正确;D、半衰期与外界因素无关,故D错误;故选:AC.