这是心理原因，现在基本天天都是一个样，每天形成一个循环，人的一个神经反应疲劳了，觉得什么都索然无味，没有想法，没有干劲，最好找个户外自己感兴趣的活动让自己活动一下，比如去旅游一下，晚上出门散散步，约人打打篮球什么的等等……
望采纳
你这种情况可以考虑去做一下心理检查，看看有没有抑郁状态。一般情况下情绪抑郁或焦虑都会导致人有疲劳感。还有一些慢性病，甚至睡眠障碍都会这样。
身体和精神的共同因素。建议多运动（最好偶尔剧烈），充足睡眠。然后社交，找最好的朋友开心地聊聊天。看看书，听听音乐，生活很美好。
到医院检查一下是不是植物神经紊乱，或者抑郁症之类的疾病，及时治疗
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