女明星练拳击有减脂作用。拳击不仅是防身技能，也是减脂的好运动，拳击练习，不仅是双手的运动，更重要是步法的移动，通过腿、腰、手全身协调的发力，还需要距离控制，反应速度，训练需要高度集中精神，对减脂很帮助，再就是在中国影响作品中，动作片是常碰到的形式之一，练练拳击对影视作品有帮助。
