您好，很高兴为您服务。
自然堂不同系列的产品，针对不同的肌肤问题和需求。
如果您需要补水保湿的，可以选择活泉保湿，或者雪域精粹。
如果您需要美白的，可以选择雪润皙白。
如果您需要淡化细纹，可以选择凝时鲜颜系列。
如果您需要紧致皮肤，可以选择弹力紧致系列。
所以以上这几个自然堂的系列都是30岁可以使用的，您可以根据自己的肌肤情况和实际需求进行选择。
谢谢您对我们的支持！希望能够帮到您！如仍有疑问，欢迎向自然堂知道提问！
适用弹力紧致系列或娇艳再生系列
她们推荐的一般都适合自己
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