怎么减肥,要速度又好的方法,本人是个初三的学生,要适合我的哦

2025-05-19 18:27:21
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回答1:

我觉得你现在还正在上学,首先考虑的应该是好好学习的问题,至于减肥最重要的就是多锻炼,其次注意合理的饮食方式,吃饭的时候吃饱就行了别每顿吃的太撑,但是千万不要节食,你现在还处于长身体的时候,节食过度会影响身体正常的生长发育,只要不是特别胖我劝你还是不要减肥!