2岁孩子一天要喝多少牛奶比较好

2025-03-07 22:23:59

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回答1：

二岁的孩子已经以吃饭为主了。吃奶只是次要的,可以在早上或睡觉前喝就可以了,一般一天不超过五百毫升就行,一次一百左右,一天两到三次为宜。
牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。乳脂肪是高质量的脂肪，品质最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。

回答2：

你好，两岁的宝宝主要是以正餐为主，每天添加2-3次奶即可，可以在早、晚或是早、中、晚喝奶，每次量在200-250ml左右。如果宝宝正餐不好好吃，可适当加些奶，但一天总量最好不要超过1000ml。不要依赖吃奶粉来补充营养，尽量使饮食多样化一些。