您好，舌头溃疡建议1.避免和去除一切局部刺激因素；2.戒烟、戒酒及忌用辛辣刺激饮食；3.生活起居规律，心情舒畅，加强身体锻炼，提高机体抗病力；4.合理调配饮食，饮食宜清淡易消化，并富含高热量、高蛋白，多吃新鲜蔬菜及水果。舌头溃疡发作时局部可用漱口液，另外口炎清颗粒及西瓜霜喷剂等物效果也是不错的。一般情况下，舌头溃疡一周左右就可以康复。如果您觉得我的回答令您满意的话，请选择为答案，。
