五子衍宗丸，生精胶囊，勃锐精都可以，最好戒烟戒酒。
叶酸，药店都有卖，夫妻同吃，少抽烟饮酒，多吃健康食物，绿叶蔬菜，和蛋白质多的食物，鱼，蛋，奶，等等
去医院检查一下你少什么，不要没有逻辑性的乱吃。对谁都有好处，为的是全家幸福不是。
多吃点多吃点鱼子鱼哟牛羊肉。多锻炼身体。
