一般成人的正常体温就是在36度左右,从你的信息分析,你不发热。体温,腋下体温大于37.2,才是发热。一般而言,可分为:低热:37.4℃~38℃;中等度热:38.1℃~39℃:高热:39.1℃~41℃;超高热:41℃以上。
医学上体温超过37度3才算发热。如果您现在的体温让您有不舒服的感觉,最好是好好的休息,避免身体劳累。根据天气加减衣服,或许对您有好处。
正常体湿,只要不超过38度,平时多喝水注意休息。