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腰间盘突出又复发了我想治好腰突怎么办
腰间盘突出又复发了我想治好腰突怎么办
2025-05-17 07:47:21
推荐回答（1个）
回答1：
建议使用国际上提倡的运动康复方法，因为腰间盘突出的一个成因是肌肉退化，腰间盘受到的压力加大，久而久之，就把腰间盘压破了，现在国际上基本提倡使用运动康复的方法，做一些核心肌肉训练和有氧运动。
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