你的车和医药费可以让对方赔偿报销，稍微多要点也正常。事先留好证据防止因为私了对方反悔，车祸现场的证据及你车的购买单据(这个你可以大概评估，不是荒唐的价格就行)还有医药费单。至于精神损失费不成立，你要先了解它的定义，精神损害赔偿建立在民事法律制度上，你们私了就无法成立了。警察建议你们私了，那你完全可以当着警察面要赔偿费用，完成私了，对方不同意你可以告诉警察，不能私了，这样不损害你自身利益。
你的车3000的话加上你受伤了当时司机为什么不走保险呢？走了保险的话你后面处理都是和保险公司对接，现在很多保险都是免责，保险承担全部。医药费有发票全赔，必须要开发票。车3000的话要看你什么时候买的，使用的状况。根据现在市场会和你协商车陪你多少钱，不是你一口价。精神损失费误工费之类的保险公司是能赖就赖，因为没标准，一般是要打官司的。如果那人没买保险，强险赔的不够就要那个司机承担，流程是一样的。
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