给你推荐一本书，沈家桢，顾留馨著的《陈式太极拳》是本好书,在太极拳界很有影响，在大的新华书店都可以买到的。另外还有很多太极拳的光盘，可以看看。最后给朋友一点建议，武术的学习其实必须有老师教才行的，你要是真的喜欢太极拳就要找一个比较好的老师去学习，这样才可能学到真东西的。希望朋友能够学到你想学的东西！
