无烟锅真的好吗？

无烟锅健康。
　　无烟锅的好处：
　　1.无油烟危害。众所周知，油烟 对人有害，它会使人的皮肤粗糙、食欲减退、易患慢性角膜炎及肺癌等。
　　2.不破坏食物营养。无烟锅是用有磁化分子的航天特种陶瓷合金材料制成，使得锅内的温度小于油烟生成的温度，从而不会使食物焦糊，保护了食物的营养。
　　3. 无化学涂层，减少了致癌物质。
　　注意：最好挑选专业厂家制造的高质量产品，并且在正规商场购买。

无烟锅做为一种新的概念产品 ，出现是在2003年左右， 到现在也有几年的历史了，根据其的制作材料和工艺大致可以分为以下几种。

第一 就是要求锅锅的导热能力 要强 要快 金属中由快到慢排名 银>铜>铝>铁>不锈钢。
银
太贵、铜也贵、做锅的话就有点浪费了，而且，铜还有有毒的铜锈 铝刚好
导热速度刚好价格也合适,铁会锈而且导热不是很理想不锈钢导热能力不强虽说很亮丽
中和来说就是铝作为导热的媒介最为合适，所以现在的无烟锅基本都是采用铝作为基础材料，但要防止铝对人体的损害，就要求将铝很好的包裹隔离起来
，所以都会经过硬质氧化就是一种工艺，将铝封闭起来，同时加强了表面的硬度和强度，经过了这处理原来的白色铝就边成了黑色的了，
所以你看到的无烟锅都基本是黑色的 ，还有就是这种三层钢的锅
(也叫复合金刚,记住这并不是指复底的不锈钢锅锅而且是只限在中式烹饪)将铝用上下坚硬的不锈钢复合起来 ！
刚才说了第一 就是要求锅锅的导热能力 要强 要快。
第二 就是要求锅5的厚度在3毫米以上 最好有4毫米的最好 这是因为无烟锅的温度 要求 有一个 稳定的媒介传导 而这厚度一方面有利于锅锅储热不易急冷急热 一方面 也有利于 保持整体温度的稳定。

第三就是 合理合适的温度操作了 就是你的火源控制了。
无烟锅之所以无烟 就是将锅锅的温度锁定在油的挥发点240度（视不同的油而定纯净度越高的挥发点越高，菜油，豆油，基本不推荐用可以选用好一点的调和油，花生油，葵花油等）。
你要是
开大火烧的话 什么锅锅 都会被 你烧出烟的 要掌握方法，所以一般
只要符合上面两点在加上第三点自己的合理控制就可以达到无烟的效果了，通常的操作是先用大火将整锅预热2~3分钟差不多 的时候就转为中火
三层钢的火还得适当的调小 在倒油就可以了，总之就是先 大火再中小火就对了 ！

无烟锅，只是油烟比较少，要做到真正的没有油烟