腰间盘突出为什么反复发作？

腰间盘突出的预防
因为此病是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。
1、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。
2、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
3、避寒保暖，戒烟控酒。
4、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性
5、治疗期间，决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等

如果没好好治疗当然容易反复发作了。因为压迫神经的问题没有从根本上解除。生活中少干重活，少干弯腰的活，睡硬板床。饮食方面没有特别要求。

这类病除了治还得自己注意，不要睡软床，一定系皮带，还有就跟个人的实际情况有关系了，比如有的人可能提个水桶重一点就会出来
腰椎间盘突出是常见病，大部分不需要药物或手术治疗，
找个正骨大夫，他们手法可以让突出部位复原，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间通常不超过十分钟

病情分析：你好.腰间盘突出,本身就是痊愈比较困难.跟你经常的劳累或者是腰部用力不当等是有直接的关系.
意见建议：治疗的方法,是可以局部外用活血化瘀的膏药.同时口服腰息宁等来进行治疗.

需要注意的是睡硬板床，平时不要累到。多卧床休息。饮食方面没有什么