婚姻中有哪一刻你觉得特别委屈？

自己付出了很多，但是得不到对方的认同。

其实夫妻吵架的原因大部分都是因为得不到对方的认同和理解。丈夫觉得妻子在家料理家务和照顾孩子很轻松，而妻子却觉得丈夫在外面工作很自由。其实两个人都不容易，只是大家都没有换位思考。如果让丈夫来料理家务和照顾孩子，他可能会弄得焦头烂额，而让妻子外出工作，她也可能会顶不住上司的责骂和繁重的工作。

我知道在婚姻里，夫妻双方都会有感到委屈的时候，当我们步入婚姻的围城，在柴米油盐的琐碎中，两个人承担着不同的责任，充当着不一样的角色，有着不一样的生活负担，对生活也有着不同的个人感受，所有浓烈的感情，却再也抵不过婚姻中的委屈。

婚姻是需要双方的付出，我明白也体谅老公的难处，但是我无法接受的是他不认同我的付出，他觉得我没有他付出的多，甚至我的付出是理所当然的。

谁的婚姻不委屈，要是说委屈，恐怕人人的婚姻都有委屈。现实的婚姻，平凡的生活里，谁又不是一次次的吞下千奇百怪的委屈，继续相扶相持，相忍相让的走下去。

在我看来，照顾孩子、洗衣烧饭并不委屈，能陪伴孩子，看着孩子一天天成长更是一种乐趣。我也只是想在被家务搞得焦头烂额的时候，他能给我递上一杯水，对我说一声：能娶到你是我今生最大的福气。而我也会在他下班回来的时候，做好他喜欢吃的菜等他，在他进门的时候向他说一声"辛苦了"。

日子很长，既然决定了在一起，与其相互委屈的生活，不如互相鼓励，互相扶持着过完一辈子。

最委屈的时候是自己独自带娃，从孩子出生都是自己一把屎一把尿操劳着，老公甩手掌柜一个，心安理得地忙活自己的事。有时自己向他抱怨几句，他还大发雷霆，说自己工作很忙也很辛苦，你怎么变这么矫情唠叨。

有人说，一个人幸不幸福，从他脸上就能看出来。这话不假，看这个妈妈，愁容满面，面黄肌瘦的就知道她的生活多不如意。你心里觉得委屈，可老公不觉得你委屈，这就是婚姻里最大的委屈。

做了妈妈的人都知道，独自带娃是种什么体验，全职妈妈是最世上最辛劳却最没有社会价值感的工作，可是为了照顾孩子，又没得选择。苦点累点没什么，至少老公能体谅，外人怎么看不重要，至少老公能支持。

哪怕老公只是下班回家帮帮忙，哪怕他只是说句“老婆你辛苦了”，都会让所有的付出看起来有意义，婚姻不觉得委屈。看似简单的要求，许多男人却做不到，因为他看不到女人的委屈，觉得女人带娃天经地义。亲密关系最怕这种理所当然。

记得何炅在一次节目中曾说过这么一段话，他说亲密关系最重要的不是外貌，不是面包，甚至不是忠诚与否，而是分享。如果不分享，两人在同一屋檐下也会像陌生人一样，而这种强大的空虚感，最伤感情。

语言交流是最重要的分享方式。相爱的人不能好好说话只有一个原因，就是不明白大多数的语言是为了分享，而不是讨论和讨教。别说恋爱中的女人，就是围城中的女人，哪个不希望自家男人既会赚钱养家，又会甜言蜜语？婚姻中，懂你比爱你来得更真实。

婚姻中最幸福的时刻是发现能和对方玩到一起去。

有些夫妻活成了陌生人，“你咋不说话？”，“没什么可说的。”这样的局面叫：最熟悉的陌生人。

在日剧《最完美的离婚》里，有这样一段台词：最坏的结局不是离婚，而是成为面具夫妇，对对方没有爱，也没有任何期待，却在一起生活，这才是最大的不幸。

也许有人会说，老夫老妻不就该是这样吗，哪有那么多激情燃烧的岁月啊。还真不一定。前阵子看心理咨询师访谈录《只想和你好好生活》时，著名心理治疗专家林昆辉有一个观点让我印象特别深刻：“婚姻就是寻找一辈子的玩伴。”

以往我们在感情里太强调“爱”：你爱我，我爱你，我们要一直爱下去。可“爱”毕竟太抽象了，与其纠结痛苦于关系里还有多少爱，不如追求能玩到一起的婚姻。玩得好的婚姻更美满，这不是主观臆想。

亲密关系最重要的不是外貌，不是面包，甚至不是忠诚与否，而是分享。如果不分享，两人在同一屋檐下也会像陌生人一样，而这种强大的空虚感，最伤感情。 

夫妻两人在一起尽情玩乐的时间越多，婚姻就越幸福。

能玩到一起去的夫妻，其实并不多见。我们更经常听到的，是原本恩爱的情侣，在结婚后被柴米油盐的琐碎淹没，对伴侣和婚姻感到失望。这种现象，也就是所谓的婚姻倦怠。

那些感情很好的伴侣，不会因为恋爱了，就变得无趣；更不会因为结了婚，就丢失了自己。首先是和自己玩，先把自己变成一个好玩的有趣的人。比如，妻子可以玩美妆玩护理，丈夫可以玩健身玩户外，当你觉得自己已经变得可以自己玩，而且很好玩的时候，就可以进入第二步——和伴侣一起玩。

如果你和孩子原本是个游戏团体，那就试着带上孩子和伴侣一起玩，睡前故事、准备周末大餐，这些都是可以一起做的事，总之，就是把“2+1”变成3。如果你们还没有孩子，那就在觉得自己好玩儿时找另一半一起玩，逗他玩，要让他感觉到：原来我的伴侣是个很好玩的人，我愿意继续跟他玩下去。

两个有趣的灵魂碰撞在一起，去发现好玩的事，照顾彼此的兴趣和爱好，才能在这段关系中共同成长，彼此参与。