如何预防脑肿瘤？

预防脑肿瘤，我们首先要知道它的病因，很多因素导致脑肿瘤，包括我们周围环境、饮食习惯、遗传。所以要预防的脑肿瘤，首先我们要规范自己的行为，一个就是自己的饮食习惯，再一个就是自己的生活习惯，比如熬夜、过度的劳累、饮食一些腌制的食品，这些生活习惯都不是很好的。然后就是尽量的缓解自己精神方面的压力，尽量少接触一些放射性的物质，这些都对预防脑肿瘤都是有很大的帮助。

预防脑肿瘤，我们首先要知道它的病因，很多因素导致脑肿瘤，包括专我们周围环境、饮食习惯、属遗传。所以要预防的脑肿瘤，首先我们要规范自己的行为，一个就是自己的饮食习惯，在一个就是自己的生活习惯，比如熬夜、过度的劳累、饮食一些腌制的食品，这些生活习惯都不是很好的。然后就是尽量的缓解自己精神方面的压力，尽量少接触一些放射性的物质，这些都对预防脑肿瘤都是有很大的帮助。

一、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。

二、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热过冷，过期及变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传因素者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

保持良好的精神状态。

三、有良好的心态应对压力，要劳逸结合，不要过度疲劳。

四、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内的酸性物质随着汗液排出体外避免形成酸性体质。

癌症的预防在我们的日常生活中，有很多方面需要注意：
1.不吸烟、并远离二手烟
我们都知道，香烟里面含有大量对人体有害的致癌物，如果长期吸烟，就有可能会因此患上癌症。但是，我们也不可低估二手烟的危害，其实严格意义上来讲，二手烟的危害甚至比直接吸烟还要大。所以说，为了我们的身体健康，避免吸烟与二手烟。
2.保证居住环境的干净、空气清洁
专家认为，长期居住在恶劣环境的人，更容易因此患上癌症。现实生活中，很多癌症患者表示，它们明明不吸烟喝酒、而且作息生活良好，却也患上了癌症。所以说，我们居住的环境需要远离工业区，并且要保证室内干净、整洁，同时饮用水要卫生。
3.留意身体的变化，提高免疫力，定期体检
在生活中，免疫力的增强是抵抗癌症最有效的手段，日常注意营养的摄取，可以吃些提高免疫力的东西。
很多癌症的早期症状并不是很明显，而当我们意识到的时候，通常已经到了晚期，治疗上也出现棘手的现象。所以，养成定期体检的习惯非常有必要。这样既可以确保我们的身体处于一个健康的状态，同时，也可以在癌症早期加以发现，治愈起来也会方便很多。