便秘怎么调理好？益常乐肠道活力因子管用吗？

香蕉红薯能预防便秘，但是真便秘到觉得需要吃泻药用开塞露了，这个时候吃香蕉就不怎么管用了吧（能吃到管用最好）。
至于你说到的肠道活力因子益常乐和开塞露，个人建议用肠道活力因子。肠道活力因子在国内在国内这几年才有点起色，我们导师就是用肠道活力因子十年了，他一开始从日本进口，现在用国产的，效果并不差。导师是著名的生命科学院教授和肠道专家，在这方面研究很多，十分推崇健康调养肠道。
简单来说，如果你是平常的功能性便秘，肠道活力并不弱，那么肠道活力因子非常管用，并且健康。如果说你年纪大，肠道活力下降严重的顽固性便秘，也不建议用开塞露，因为它其中的甘油会伤害肠道壁，肠道会越用越差，用肠道活力因子调养，配合有效地肠道运动，效果会非常好，越用越好。
望，采纳。祝身体健康。

肠道活力因子益常乐吃个还不如吃酸奶来得划算有效，开塞露我是强烈不建议使用的，因为这个有依赖性，还不如买点蜂蜜然后放在铁锅里面煮一下 然后做成条状 在塞进你肛门里这个可是《伤寒论》里面的方子啊 实用无依赖性 还可以治疗便秘问题 如果肠胃好的话 多吃香蕉和梨子 要是吃后感觉很不舒服 那就不用吃了 晚喝点蜂蜜水 然后早上在少喝一点温开水 去厕所里面顿一顿 提高便意

可以肯定的告诉你 没效果 我吃了2盒 没见效 心态我的钱啊 如果你是真的用户 希望谨慎如果你是托讲究算了

这个是骗人的产品，我吃了一点效果都没有 我看下就是低聚糖 和吃蜂蜜都一样 白花钱了 坑爹

2楼一看就是个拖 这个玩意也就1-2个月才有的你的导师吃了10年 我笑了还有宣传的效果那么好 还用吃10年 哪得多少钱 几十万吧 我用过我敢说这个产品没一点用 骗钱的