我看到一些美国的报告说,吃维生素不好,那我们中国人到底要不要继续吃善存这样的营养品啊

2025-05-14 11:36:47
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回答1:

中国人与美国人在对待维生素营养补充剂的态度和饮食习惯上存在着差异,我们不能盲目地照搬照抄美国的研究成果。
另外,从营养状况上看,中国人维生素和矿物质摄入不足和不均衡的现象相对比较严重,最近一次的《中国居民营养与健康现状》调查结果显示,维生素A等微量营养素缺乏是我国城乡居民普遍存在的问题,3-12岁儿童维生素A缺乏率为9.3%,维生素B2平均摄入量不到推荐摄入量的70%,维生素C摄入量呈下降趋势。
这里还要提醒大家,补充维生素矿物质还要在专业人员的指导下,科学适量地服用营养素补充剂才是正确的选择。