长期服用弹性蛋白肽有用吗 ?

长期服用弹性蛋白肽有用吗 ?
2025-05-15 19:06:02
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回答1:

胶原蛋白肽有一定的副作用,长期服用会出现便秘.大肠干燥的表现。

平时坚持锻炼身体,保证充分的休息,劳逸结合。

饮食营养均衡,多吃粗粮.蔬菜和水果,是最好的保健方法。