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每天凌晨三点钟自然醒来,对身体有害吗?
每天凌晨三点钟自然醒来,对身体有害吗?
2025-05-17 07:17:08
推荐回答（1个）
回答1：
有害啊，会导致你白天精神不济，从而引发身体一系列的问题。
你是有什么心事吗？
建议，有时间的话晒晒太阳，可以促进睡眠，睡前喝一杯温牛奶。
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