做一些自己喜欢的事情之后会好一些吧 学会微笑，增强自信。让自己平静下来，看看书，读读报，我以前也这样，现在学会平静了，轻松很多
学会换位思考！当你想到如果别人也这样对你，那么自己该有多难过啊，激发心理的真实感受
操练自己，每天为别人，或者亲人，做一件使人高兴的事，体会一下是如此幸福
你这种就是欠骂，喜欢被强势的对待
心理疲劳暗示。早睡并坚持运动。适当听一些励志音乐
解铃还须系铃人
