根据你的描述，你的情况是身体发胖，想一进行减肥。 建议你养成良好的生活、饮食习惯，适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当减少每一天的总热量摄入、注意饮食营养均衡、低脂低盐低糖。必要时可以配合使用有益健康的减肥产品（不是减肥药物、没有毒副作用）及功能性保健食品。
为了您的健康，深敏血糖监测方案建议您在医生的指导下制定，有助于您的血糖控制达标，便于医生更好了解您的血糖情况。
