每天运动20-40分钟即刻，慢跑或快走即刻。
脑血栓病人治疗出院后需要坚持用药治疗逐渐改善症状。头晕的症状可以用活血化瘀的中成药，抗血小板凝集，降脂稳定脂酯斑块等药物治疗。改善现在的症状。血压血脂保持正常平稳。
首先是从生活习惯上，平时要做到低盐低脂饮食，少吃含胆固醇高的食物。平素多饮水，适当运动，戒烟限酒，多吃绿色蔬菜和水果。另外是从药物的治疗上，严格按照大夫的叮嘱服用药物。血压高的患者好好吃降压药物，控制好血压，血糖高的患者好好吃降.糖药或者打胰岛素，控制好血糖
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