通过学习基本拳脚来提高，每增加10级提高一点。500以前可以找师傅学。附：100级：第一章搬木柴100级： 第5章150级：第六章木桩350级：第二十四章坡道石壁(补充：第五章岩洞读书可加拳脚经验，但一次5点不建议练习)
