腰椎间盘突出时在饮食方面，要掌握好合理营养搭配，减少高脂肪类食物的摄入。由于冬季户外活动会相对减少，而与阳光接触的减少会直接影响钙的沉积，适当地补钙对于中老年人来说，尤为重要。他们看这个还可以！应该没问题。
