女孩子体育中考来例假怎么办

中考体育来例假可申请缓考，不可申请免测。

体育中考实行集中测试，考生必须在半天内完成三项测试，并由考官当场告知测试成绩。若体育中考当天，正巧来例假，考生可以申请缓考。

南宁市教育局《关于印发南宁市2017年初中毕业升学体育与健康测试实施方案的通知》，测试期间，因患急性伤、病（含女生例假）的考生，可申请一次缓考，缓考后，按实际得分计入初中毕业升学考试总成绩。

考生申请缓考，需填写南宁市2017年初中毕业升学体育与健康测试伤、病考生缓测申请表，由家长签名，经中小学招生工作领导小组办公室审核后，方可缓测。南宁市区缓考时间为2017年6月17日（星期六）上午8时，缓考地点设在市三中田径场。

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扩展资料

中考体育可免测的类型（以南宁市中考体育为例）：

测试期间，因伤病丧失运动能力且三年体育成绩及格的考生；患有慢性疾病（如心脏病、肺结核、肾炎、红斑狼疮、猩红热、哮喘病等）的考生；平时正常上体育课，且积极参加课外体育锻炼，但身体残疾的考生可申请免测，按36分计入初中毕业升学考试总成绩。

因伤、病丧失运动能力或患慢性疾病需要申请免考，考生需填写南宁市初中毕业升学体育与健康测试伤、病考生免测申请表，家长签名，并出具县级以上医院证明，报中小学招生工作领导小组办公室，审核免考。

申请免考的残疾考生，需由本人填写南宁市初中毕业升学体育与健康测试残疾考生免测申请表，家长签名，并附残疾证明复印件，报中小学招生工作领导小组办公室审核免考。

参考资料来源：/gx.people.com.cn/n2/2017/0505/c179430-30137405.html"target="_blank"title="网页链接">人民网-5月8日南宁市体育中考开考 女生来例假可申请缓考

很多女生担心要是中考体育来例假该怎么办？本文整理了解决办法，供参考！

体育中考来月经怎么办

申请缓考

月经已经来了是没有办法马上停经的。但是女生在特殊生理期或考生临时伤病等原因，不能在规定时间参加现场体育考试者，可以申请缓考，其中申请缓考就包括了来月经的情况。而且申请缓考的时间就算是三项考试已经考了2项，在最后1000/800米跑步未完成之前都是可以申请缓考的。

怎么申请缓考

第1步

在考前告诉报名点或者老师自己来了月经，并且平时来月经有痛经、血量多的现状。

第2步

然后向报名点或者老师提出申请是否可以缓考体育中考考试。

第3步

经报名点核实后，可准予缓考，若申请前已经参加了其他项目的考试成绩，则其他项目的考试成绩也视为无效，待到下次补考时再重新判定成绩。

第4步

申请缓考成功的学生可参加一次补考，具体时间和地点由市、区招办指定。

中考体育注意事项

①考试前一天不要运动。尽管放松心情，尽量不要去想‘明天就是中考了，考砸了咋办？’！

②考试前一天如果睡不着就开着收音机去听英语！（很快睡着的。）

③考试前喝点咖啡吃点巧克力，最好能听点音乐转移注意力。（这个可以增加体力！）

④上到考场记得深呼吸，对自己说一句‘我能行！’

以上就是我整理的体育中考来月经怎么办，感谢阅读。