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锻炼身体时出力时应该呼气还是吸气，如果相反了好吗？
锻炼身体时出力时应该呼气还是吸气，如果相反了好吗？
2025-05-20 23:31:57
推荐回答（1个）
回答1：
这个要看你适合哪种了，反正你是自己锻炼，只要不影响呼吸就好，别刻意的学呼吸，会适得其反的
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