要看怎么去衡量了，比如对上班比较少运动的人来说，平时就7000步以内，这20000步就算是多了，但对经常运动的人来说，只是正常现象，我有朋友经常跑步，运动量较多的时候，都是40000步。
一天走两万步也不算多。天黑走四五万步。甚至比这还多。
一天走两万步算比较多了。
走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，就很难达到应有的健身效果，甚至还可能产生一定的副作用。因此，如果选择长走锻炼身体，方法一定要正确。
益处
每天10分钟快步行走不但对身体健康有极大益处，且更能使消沉意志一扫而光。很多人对这种简单而效果显著的保健妙方持怀疑态度。
但依照我的方法在心情欠佳时随意快步走10分钟的朋友，事后都不约而同地向我表示，他们的疲倦顿消，身心畅快无比，做事有冲劲，而且这种美妙的感觉至少能够维持两个小时左右。
4000就不得了了
不少了
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