可以的,豆类用热水浸泡口感更佳(用冷水泡会发芽),这几类放在一起很香甜,口感很好,我试过
可以一起煮,既能补充水分,又容易消化。绿豆粥又是夏天的首选,绿豆清热解毒,凉血败火,同时添加几颗红枣,又能够补血,补充出汗消耗的能量,特别适合夏天的晚上食用。
如何煮粥:
食材:
小米100g,绿豆50g,大米,燕麦片,红枣适量,清水适量
步骤:
1.小米淘洗干净。
2.放入电压力锅中。绿豆洗净,也一同放入。
3.红枣用热水浸泡五分钟。再用清水洗净。
4.去核。
5.一起放入压力锅中。
6.加入适量清水。
7.将压力锅选择豆类档。煮熟即可。
可以一起煮,既能补充水分,又容易消化