胃有‘’5怕‘’，具体是哪五怕呢？应该如何保养最好？需要注意些什么？需要注意些什么？

养护我们的肠胃非常重要，我们的胃部有五怕，主要是以下五怕，我们需要根据特定的怕来注意特定的事物，主要有以下几方面。

1.胃部怕寒冷和怕喝酒。

我们都知道胃部是非常脆弱的，所以不能够用寒冷的东西来刺激胃，包括冰镇啤酒和冰镇西瓜这样的食物，经常拿这些东西来刺激胃，会造成胃部有问题。除此之外，喝酒也会损伤我们的胃，酒精对人的伤害很大，乙醇会刺激人的胃黏膜，所以不要喝酒。我们在日常生活中要注意，不要吃太寒冷的食物和喝太多酒。

2.我们的胃也怕吃得多和湿气。

大家都说要少食多餐，不能够暴饮暴食，其实这就是为了养护我们的肠胃。我们的肠胃也有自己的工作能力，经常吃的太饱，会加重我们胃部的负担，造成我们胃部的问题。除此之外，胃部也怕湿气，在中医中湿气会导致胃部出问题。

3.我们的胃也怕幽门螺旋杆菌。

很多人可能不知道幽门螺旋杆菌是什么，在我们的日常生活中会遇到很多细菌，大部分的细菌都不能够伤害我们，但是幽门螺旋杆菌对我们胃部的伤害很大，还可能造成我们胃部的交叉感染，所以我们一定要注意吃饭的时候勤洗手，这样能够有效避免幽门螺旋杆菌。

4.保养我们的肠胃，最重要的还是要合理饮食。

合理饮食要求我们吃饭要规律，同时不要暴饮暴食，多吃蔬菜和水果，这样才能够有效养护我们的肠胃，时间长了之后，会让我们的肠胃变得越来越强壮。

胃最怕酸，如果胃酸过多的话会引起胃穿孔。平时注意饮食均衡少喝酒。

怕生气，怕着凉，怕吃生冷的食物，怕辛辣的时候，怕暴饮暴食，饮食应该注意七分饱就可以，平时应该加强运动。

怕热，怕凉，怕酸，怕辣，怕撑，平时饮食一定要健康，注意胃部保暖。

怕冷，怕热，怕饿，怕挤，怕酸，所以还是要注意饮食的，避免暴饮暴食。