安全期为月经完全干净前后的3-5天由此算，下次月经为：12月8日+30天（7天持续时间包含在内）=1月7号，所以安全期为1月4号-1月11号（月经期某种程度上也是安全期，但易感染）然而不管是提前到来还是正常日期，只要持续3天，都算一次月经。
前7天！后8天！
